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Colina: um nutriente que merece mais atenção na gestação

O nutriente que menos de 10% das gestantes conseguem consumir na quantidade recomendada.

O que é a vitamina D e qual sua importância para quem deseja engravidar?

Uma vitamina que funciona mais como hormônio, e que começa a fazer diferença antes mesmo da concepção.

Entenda a diferença entre ácido fólico e L-metilfolato

Duas formas do mesmo nutriente, mas nem sempre aproveitadas da mesma maneira pelo corpo.

Por que o folato é tão importante no início da gravidez?

O nutriente que age nas primeiras semanas de gestação, num período em que a maioria das mulheres ainda não sabe que está grávida.

Quando começar a se preparar para engravidar?

Cuidados, exames e nutrientes essenciais para quem está no planejamento gestacional, antes mesmo do teste positivo

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